Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 38.87g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Попкорн, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 78%, Кофе с Молоком, Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Щедрые Хлебец Гречневый, Greenfield Summer Bouquet. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|