Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
annarachkova
Journal
21 Feb 18
annarachkova's Journal, 21 Feb 18
annarachkova's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
решила взвеситься,не делала этого с 25,01.все так же 95)))напомню ,что именно со вчерашнего дня на ПП!с 25января не придерживалась ни какой диеты!!и не набрала,что тоже плюс)))
95 kg
Lost so far:
4.8 kg
.
Still to go:
17.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 21 February 2018:
832 kcal
Fat: 34.11g | Prot: 53.32g | Carbs: 83.07g.
Breakfast:
Хлеб Черный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком.
Lunch:
Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные.
Dinner:
ВкусВилл Голубцы с Говядиной.
Snacks/Other:
Сливы, Красные Помидоры.
more...
2790 kcal
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours.
more...
steady weight
3 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
annarachkova's Weight History
View Complete History