Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 124.75g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Морковь, NL International Smart Food Шоколадный Мусс, Energy Pro Батончик Протеиновый Орех. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|