Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
780 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 35.21g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Wawel Черный Шоколад, Паштет из Куриной Печени, Жменька Хлебец Рисовый , Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Миндаль, Козуб Отруби Овсяные , Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону (Льняне Борошно), Козуб Вівсяні Пластівці З Висівками, Галичина Ранок. Lunch: Своя Линия Чернослив, Галичина Ранок, Паштет из Куриной Печени, Жменька Хлебец Рисовый , Говядина Отварная, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|