Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 104.29g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Домик в деревне Творожный Сыр. Lunch: Кофе с Молоком, Зефир, Блины с Творогом, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Dinner: Макароны Отварные, Морская Капуста, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ряженка, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natka 111111's Weight History
|