Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 99.17g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Пицца Правильная, Соевое Молоко, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Зерна Белой Пшеницы, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Рататуй. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Каперсы, Viola Плавленный Сыр, Семга Запеченная. Snacks/Other: Соевое Молоко, Amway Протеиновый Порошок, Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zh.96's Weight History
|