Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 74.61g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Огурец, Корень Сельдерея, Яблоко Зеленое, Морковь, Свеклы, Киви. Lunch: Корица, Вареное Яйцо, Тыква, Брокколи Тушеные, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сыр Моцарелла, Киви, Огурец, Oerlemans Foods Брокколи Замороженные, Шпинат, Морковь, Сельдерей. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Инжир, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jan.1991's Weight History
|