Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 49.28g | Carbs: 206.43g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Dinner: Апельсины, Хурма, Конфеты из Молочного Шоколада, Виски, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Горький, Хурма. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Hiking - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elv-hasanova's Weight History
|