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Menos mal que ayer he salido en bici. dan una semana de lluvia... a ver si puedo correr por lo menos. Ayer no pude iniciar la semana sin cereales (me llevaron al burguer king) empiezo hoy.
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61.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2018:
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2141 kcal
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Fat: 92.09g | Prot: 77.88g | Carbs: 255.38g.
Breakfast: Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, El Granero Amaranto Hinchado, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Leroux Achicoria Soluble, Alteza Bebida de Soja, Banana, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. Lunch: Barilla Salsa Basilico, Hacendado Hélices Lentejas Rojas, Verdifresh Ensalada Primavera, Hacendado Chocolate Negro 72%, Leroux Achicoria Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate Negro 72%, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Other: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Croissant, Alteza Bebida de Soja, Café. more...
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steady weight
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micheleiurillo's Weight History
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