Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 61.77g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Овсяноблин. Lunch: Полоцкие Хлебцы с Овсяной Мукой, Братья Грилль Сальтисон, Борщ. Dinner: Oggo Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Никитин Семечки, Картофельные Чипсы, Красное Столовое Вино, Икра Щуки, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория b's Weight History
|