|
После завтрака 300 грамм куда то ушли 😄
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 76.91g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко, Медовая Компания Мёд Донниковый , Чай с Лимоном, Сырники Творог Обезжир+1Белок+2Яйца+Мука43г+Фит Парад, на Капле Олив Масла. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Eco Botanica Вафли, Чай, Макфа Макароны Отварные, Черкашин Сосиски Фестивальные. Dinner: Eco Botanica Зефир, Чай, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Свекла Вареная, Главпродукт Сгущенка Вареная, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podchinenovae's Weight History
|