Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 69.73g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону (Льняне Борошно), Оливковое Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Жменька Хлебец Рисовый , Мексиканская Смесь, Чумак Томатная Паста 25%, Яйцо Всмятку, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Грейпфрут, Яблоко Голден, Словяночка Творог Нежирный, Жменька Хлебец Рисовый , Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Wawel Черный Шоколад, Своя Линия Печенье Мария, Своя Линия Чернослив, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|