Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
59 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 47.95g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Мёд, Миндаль, Изюм, Черника, Овсянка. Lunch: Майонез, Куриная Грудка, Картошка Вареная, Брокколи, Цукини. Dinner: Мандарины, Зефир, Изюм в Шоколаде, Наливки или Ликер, Ризотто с Сыром. Snacks/Other: Миндаль, Персики, Банан, Мандарины, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|