Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
889 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 50.01g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Салат Щетка, Курица Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Яблоко, Торт Наполеон, Мандарины. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka P's Weight History
|