Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 87.06g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Марочный Лимонад Дюшес, Мёд, Casademont Fuet Extra, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, 365 Дней Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Картофельный Гратен с Курицей и Грибами, Real Forte Вино Сухое Белое. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Северная Волна Кальмар Горячего Копчения, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Птичье Молоко ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|