|
Ну вот и ПМС и прибавка ((( задержка воды😓
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
788 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 62.52g | Carbs: 63.20g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска Отварная. Snacks/Other: Дикси Нуга с Арахисом , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|