Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 112.73g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Азбука Вкуса Треска с Брокколи, Простой Йогурт. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фруктовый Сад Томатный Сок, Зеленый Горошек (Замороженный), Ашан Горох Варёный, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Свекла Вареная, Щедрые Хлебец Бородинский, Rosso Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Изюм Темный, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|