Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
2759 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 225.60g | Carbs: 262.74g.
Breakfast: Блины с Творогом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Гулливер Салат Цезарь, Каша Пшенная на Воде, Мираторг Котлета по-Киевски. Dinner: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Апельсин, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Shansong-90, Shansong-90. more...
|
|
3174 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|