Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 98.89g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Слайсы, Клубника (Замороженная с Сахаром), Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Тёма Пюре из Телятины. Lunch: Печень Говяжья Жареная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Судак Запеченный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Do4a Lab Сывороточный Протеин , Ржаные Хлебцы, Ламбер Сыр 50%, Villars Темный Шоколад 70% без Сахара, Hame Пюре "Яблоко и Персик", Био Баланс Творог 0,2%, Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Апельсин, Киви, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|