Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
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67.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2018:
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1500 kcal
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Fat: 67.75g | Prot: 108.21g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero, Ducoco Leite de Coco, Vitao Chia em Grãos, Herbalife Fiberbond. Lunch: Prato Fino Arroz Integral, Pão de Aveia, Batata Doce Cozida, Pernil Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Apti Cacau em Pó, Banana Caturra. Snacks/Other: Pernil Assado. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Graolive's Weight History
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