Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1727 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 150.61g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Лепешка, Арахисовая Паста. Lunch: Ополье Кефир 1%, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Maxler Omega 3 Gold, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krutoy66's Weight History
|