Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 98.65g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, АВС Горчица Французская, Куриная Печень, Calve Майонез Легкий, Пекинская Капуста, Рис Вареный. Dinner: Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Соевый Соус, Чай, Рис Вареный, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Баунти Баунти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|