Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 75.85g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Уник Омега-3, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Baked Apple Unsweetened, Аланталь Сливочное Масло, Coffee, Простоквашино Сгущеное Молоко, Sugar, ARO Грецкие Орехи, Olive Oil , Gruyere Cheese, Fried Egg, Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Резаная, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Вкусвилл Отруби Пшеничные Пищевые, President Camembert, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. Dinner: Lemon, Sugar, Cognac, Уник Омега-3, Cabbage , Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке. Snacks/Other: President Camembert, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|