Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 102.08g | Carbs: 57.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Умалат Сыр Чечил Соломка, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Украинский. Dinner: Творожная Запеканка, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|