Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
2500 kcal
|
Fat: 117.68g | Prot: 86.72g | Carbs: 271.04g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой, 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп , Milka Choco Cow, Фруктоза, Nestle Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Байтс Терияки, Сахар, Макдоналдс Кофе (0,2 L), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Салат из Крабовых Палочек, Mulino Bianco Mulinelli, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|