Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1661 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 78.18g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе. Lunch: «Хлеб Павлоград» Зерновой Хлеб, Верес Фасоль с Грибами. Dinner: Мёд, Лимон, Чай, Roshen Ромашка, Сыр Сыр Здоровье, Вино Зинфандел, Омлет или Яичница, Sen Soy Соевый Соус, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Черная Карта Кофе, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|