Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 85.55g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Овсяная Каша на Воде, Асто Форель Соленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Форель. Dinner: 365 Дней Ирис Сливочный, Real Forte Вино Сухое Белое, Форель, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Дымов Колбаса Докторская, Casademont Фуэт Экстра с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|