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Coucou les fs, dites moi avant la mauvaise période de filles est ce que vous prenez du poids ?
Je fait extrêmement attention à dépenser plus de calorie que je n'en mange, mais ma mauvaise périodes va arrivé donc prise de poids je suis déjà à 200grs, c'est pas beaucoup je sais mais pour moi c'est énorme ☹️.
Vous pouvez prendre jusqu'à combien comme sa ? Et se que on les repères après ou on doit encor plus faire attention. Merci à celle qui m auront répondu😊
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86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2018:
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1542 kcal
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Fat: 57.68g | Prot: 67.72g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Nestlé Barre Golden Minis, Régilait Nuage de Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Earl Grey. Lunch: Red Bull Red Bull, Sveltesse Recette Dessert Framboise, Pêche, Cerise, Baguette, Mix Salade et Penne Jambon Cru et Mozarrela. Dinner: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Président Camembert, Intermarché Baguette Constance, Odyssée Surimi, Bonduelle La Printanière à Poêler, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). more...
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2040 kcal
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Exercise:
Elliptical - 2 hours, Housework - 1 hour and 5 minutes, Google Fit - 20 hours and 55 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Je prend au alentours de 300/400gr et je l’es perd 2jours après la fin . Après cela dépend surment des femmes . Pas d’inquiétude. Fait attention pendant cette période et pas la peine de ce peser attend la fin .
16 Feb 18 by member: Anaists
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Merci, j avait tellement peur que sa parte pas lol.
16 Feb 18 by member: choupie40420
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Le mois dernier j'ai pris 500gr puis un jour après la fin j'ai perdu 1kg
16 Feb 18 by member: sara10678
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Merci sa m encourage as continuer merci à vous les filles 😁
16 Feb 18 by member: choupie40420
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Généralement il ne faut pas se peser 3 jours avant et 3 jours après.en moyenne de 1 à 3 kg selon les individus. Ne t inquiète pas c est hormonal!
16 Feb 18 by member: aidan12
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Moui, c'est la loose... je pense être pareil... enfin, en pire! ;)
16 Feb 18 by member: petit phoenix
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Merci pour cette info aidan12 😊.
Comme tu dit petit Phoenix c'est la loose cette période, en plus je c'est pas vous mais moi j'ai toujours une fringale de chocolat dans cette période c'est horrible.
16 Feb 18 by member: choupie40420
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En fonction des mois, je prends 1 à 2 kg 😱 ça me tue à chaque fois!!
16 Feb 18 by member: originalmary
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Et pareil pour la fringale de chocolat!! Le reste du temps plus de pb, je gère, mais dans ces moments là impossible de résister!! 🙈
16 Feb 18 by member: originalmary
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