Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
852 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 58.91g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Славянка Обыкновенное Чудо Кокосовое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Хлебец, Фругурт Йогурт 1,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rich_beach_'s Weight History
|