Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 83.37g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". Lunch: Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Икра Кабачковая, Плов. Snacks/Other: Морковь, Ашан Сыр Горгонзола 60%, Ascania Лимон, Чай, Ариант Орешки, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Ореховая Роща Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|