Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 90.64g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Груша Конференция, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Snacks/Other: Кешью, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandrakonoiko's Weight History
|