Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
51 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 102.36g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Лепешка, Чай с Молоком, Яйцо, Миндаль, Дихан Семечки Очищенные Зерна Подсолнечника , Банан, Арахис, Food Master Кефир 1%, Мёд, Царь Хлопья Овсяные Экстра . Lunch: Якобс Кофе Карамель Латте , ITLV Маслины с Косточкой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Пшеничная Лапша WOK. Dinner: Дихан Семечки Очищенные Зерна Подсолнечника , Курага, За Родину Тунец Натуральный Премиум , Арахис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|