Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1042 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 87.10g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Tess Зеленый Чай, ПП Запеканка с Вишней, Casademont Fuet Extra. Lunch: Tess Зеленый Чай, Nestle Фитнес Батончик, Casademont Fuet Extra, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, ПП Запеканка с Вишней. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|