Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
80 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 55.93g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Чай с Молоком, Блинчики, Паштет из Куриной Печени, Сметана. Lunch: Хлеб, Чай с Молоком, Суп с Фрикадельками. Dinner: Тефтели с Рисом, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чернослив, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком, Блинчики, Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iralapina's Weight History
|