Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 45.20g | Carbs: 228.82g.
Breakfast: Billa Сыр Тильзитер, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Мёд. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фруктовая Энергия Голд (Изюм и Миндаль), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фруктоза, Мёд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
OlgaKozubenko's Weight History
|