Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
2607 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 214.06g | Carbs: 249.48g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Хрустальная Снежинка Салат Охотничий с Копченой Колбаской, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гороховая Каша. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Shansong-90, Shansong-90. more...
|
|
2287 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Yoga (Hot) - 1 hour, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|