Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
2488 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 208.09g | Carbs: 300.33g.
Breakfast: 玄米ごはん(カロリーslim), トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Lunch: 玄米ごはん(カロリーslim), セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Dinner: ビビンバ丼(LAWSON). Snacks/Other: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン ハイプロテインバー(チョコミント). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|