Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 73.92g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Cheese Gallery Сыр Козий, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Авокадо, Doppel Herz Омега-3, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри. Lunch: Творожная Запеканка, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Харчо, Апельсиновый Джем. Dinner: Блины на Кефире, Мандарины, Грецкие Орехи, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Варенье из Смородины. Snacks/Other: Яблоко, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|