Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
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87.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2018:
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1328 kcal
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Fat: 36.33g | Prot: 75.49g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Café Expresso, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Lunch: Bio Village Biscuits Sésame, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Barilla Spaghetti Intégrale. Dinner: Fraises, Florette Brocolis Vapeur, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Saumon Sauvage de l'Atlantique, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Other: Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. more...
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3490 kcal
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Exercise:
Sitting - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Standing - 3 hours, pas - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 40 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Happy 🎵🎶😁
Ça continue à descendre tranquillement!
14 Feb 18 by member: ghis.gua
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Les 100kg sont repoussés a plus de 12kg c'est trop bon ça. Et alors mon poids de départ quand j'y pense c'est hallucinant d'avoir pesé autant! Et ma fille qui continue de me dire il est beau papa comme ça ❤❤❤
14 Feb 18 by member: ghis.gua
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Bravo, très beau parcours 😉👍🏻
14 Feb 18 by member: noumnoum
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14 Feb 18 by member: ghis.gua
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ghis.gua's Weight History
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