Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 106.02g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Сырники Домашние, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Сельдь Соленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Щи Кислые. Dinner: Перекресток Плов со Свининой, Треска Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boniklai's Weight History
|