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😕😞 der WasserVerlust nach dem Marathonbrechen baut sich wieder auf 😐😑
heißt heute, um so mehr trinken das es sich normalisiert u nicht einlagert
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77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2018:
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1501 kcal
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Fat: 66.60g | Prot: 36.72g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Milfina Butter, Harry Rosinen Stuten, Elite Sahne-Kefir Mild Kirsche. Lunch: Thai Chef Typ Huhn. Dinner: Bio Lust Corned Beef, Milfina Butter, Roggen Knäckebrot, Milbona Naturjoghurt, Chavroux Ziegenfrischkäse, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Other: Möhren. more...
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2961 kcal
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Exercise:
Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Alsuna, jaaaaaaa Wasser trinken ist absolut WICHTIG! Auch wenn es manchmal schwer fällt. Viel Erfolg und einen schönen Tag!
14 Feb 18 by member: Nizzy1988
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Ich danke dir 😊 u versuche dran zu bleiben 💪
Lg aus dem Großraum C 😉
14 Feb 18 by member: Alsuna
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