|
плюс 3 килограмма - легко!
Анализы показывают , что все в норме. Эндокринолог, гастроэнтеролог - все в норме. Хоть в космос, хоть на пашню...
Но плюс 3 кг... в понедельник был читмил углеводный. И как обычно прилетело ко мне через день.
вода...
но я ее буду сгонять 2 недели, если вообще смогу.
а я даже не фитоняшка сухая, чтобы такие откаты были
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
829 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 33.76g | Carbs: 49.36g.
Breakfast: Кокос, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Di&Di Амарантовая Мука, Ашан Кокосовая Стружка, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Морковь. more...
|
|
2349 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|