Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 82.23g | Carbs: 227.46g.
Breakfast: Зефир, Банан, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Хлебная Нива Хлеб «Царский Новый», Салат из Пекинской Капусты с Курицей, Суп Овощной. Dinner: Помидоры, Салат из Пекинской Капусты с Курицей, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе Латте, Курага, Кешью, Манго, Зефир, Зеленый Чай, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgastop's Weight History
|