Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
935 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 72.06g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Лук, Молодая Морковь, Куриная Грудка Вареная, Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Коломенское Лакомка Сметанная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Банан, Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваА's Weight History
|