Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 64.53g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Сушеные Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Овсяноблин с Творогом, Растишка Творог Яблоко Груша, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Банан, Запеканка с Бананом Av. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|