Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 92.94g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Дубки Колбаса Московская, Швейцарский Сыр, Яйцо, Сельдь Соленая, Блины на Молоке. Lunch: Плов. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Милка Молочный Шоколад, Горбуша, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаски из Говядины. Snacks/Other: Ариант Орешки, Milka Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|