Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 41.98g | Carbs: 161.83g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яблоко, Дикси Груша Конференц, Вкуснотеево Йогурт со Злаками, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Сало, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bathing - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Working - 4 hours, Apple Health - 5 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Valerievna's Weight History
|