Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
74 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1948 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 45.88g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: デイリーヤマザキ おにぎり(シーチキンマヨネーズ). Lunch: デイリーヤマザキ 1日の野菜1/3が摂れるミネストローネ, デイリーヤマザキ おにぎり(紀州産たたき梅). Dinner: ジョイフル ポテトフライ, セブンイレブン 海老の素揚げ, サントリー ハイボール, 生ビール. Snacks/Other: 生チョコ, 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, 明治 ブラックチョコレート (4,65g). more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
finesnow's Weight History
|