Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
122 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
2328 kcal
|
Fat: 125.62g | Prot: 83.97g | Carbs: 238.38g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Patates Yemeği, Çoban Salatası, Tulum Peyniri. Snacks/Other: Tadım Ay Çekirdeği, Çerezya Çiğ Fındık, Muz, Mandalina, Yeşil Elma, Portakal. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|