Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
124 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 101.66g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Sobik Górski Przysmak, Marinero Makrela Wędzona, Lidl Bułka Wieloziarnista, Bio-Active Herbata Czerwona, Podwójne Espresso z Ksylitolem, Pomidory. Lunch: Podwójne Espresso z Ksylitolem, Grejpfrut. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jovi Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Tesco Toscana Mix, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Polędwica Sopocka, Ogórki Konserwowe, Fawor Chleb Razowy ze Śliwkami, Figand Jogurt Naturalny Typ Grecki. more...
|
|
3541 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Reading - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bacharetro's Weight History
|